Categoria: Alimentazione e Nutrizione

Alimenti amici e nemici

Dare priorità ad un alimento piuttosto che a un altro è sicuramente un’arma vincente, soprattutto quando sappiamo quali sono gli alimenti amici e nemici della nostra pancia. Vediamone alcuni: Amici Il pesce azzurro, assieme a […]

Batteri, aiutateci a bruciare i grassi!

L’ambito alimentare e nutrizionale è il meno conosciuto di tutta la medicina. È la scienza con più segreti e misteri ancora da scoprire, soprattutto in un settore in particolare, il campo dei batteri buoni per il […]

Cibi cancerogeni e cibi antitumorali

Esistono università e centri di ricerca in tutto il mondo che costantemente monitorano l’influenza che il cibo ha sul nostro corpo, ed è conclamato ormai che esistono categorie di cibi che ci influenzano positivamente ed […]

Menopausa: come combatterla con la dieta

La menopausa è il periodo che va tra i 45-55 anni in cui una donna passa alla fase dell’infertilità. È un momento della vita che porta instabilità fisica ed emotiva. Le sintomatologie che accompagnano questo […]

Detossificarsi con la dieta del limone

“Così quando la tua mano strizza l’emisfero del tagliato limone sul tuo piatto, un universo d’oro tu spargi, un giallo calice di miracoli.” (Pablo Neruda) E così, proprio come Pablo Neruda dice, questo frutto così […]

I numeri critici dell’obesità nel mondo

L’OMS, nell’ultimo periodo, ha stilato una classifica con i paesi con la più alta percentuale di obesità nel mondo per allertare gli Stati e le istituzioni e stimolarli ad agire. Sono presenti più di 2 […]

L’importanza dell’acido folico

L’acido folico o la Vitamina B9, è una delle vitamine per le donne di maggiore importanza. Molto spesso è consigliata l’integrazione di questa sostanza per le donne in stato di gravidanza o per affrontare la […]

Sindrome metabolica: guarire si può!

La sindrome metabolica, oggi ancora poco conosciuta nonostante la sua gravità e diffusione sempre più rilevante, è una condizione clinica particolare che può variare da persona a persona, ma che racchiude una serie di disturbi […]