Mese: Novembre 2018

Cosa mangiare se soffri di ipotiroidismo

Il mio dottore sospetta che possa essere affetta da ipotiroidismo, di quali alimenti ho bisogno? Come posso migliorare la mia condizione? È possibile che mangiando un alimento particolare la mia condizione possa peggiorare? L’ipotiroidismo appare […]

Ecco gli esercizi che aiutano a vincere la depressione

Con questo piano libererai sostanze naturali che hanno la funzione di antidepressivi e ti permetteranno di recuperare fiducia in te stessa e forza migliorando la tua riserva energetica. Con questi 5 semplici esercizi potrai allontanare […]

Ecco il rischio che corri nel nascondere le tue emozioni

Conoscete la frase “Nascondere le proprie emozioni è la cosa peggiore che si può fare. Esprimendoli alla persona giusta al momento giusto potrebbe cambiare tutto“? E non solo, oltre ad avere il potenziale gusto per […]